اسکراب بدن چیست و طریقه استفاده از آن چگونه است؟
اسکراب بدن چیست و طریقه استفاده از آن چگونه است؟ این عنوانی است که قصد داریم در این نوشتار آن را زیر ذره‌بین ببریم و هر آنچه در این حوزه می‌دانیم بی‌کم‌وکاست با شما در میان بگذاریم. اگر به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهید، اگر به دنبال ایجاد تحولی جدید در روتین پوستی خود هستید و خلاصه اگر می‌خواهید بدانید اسکراب بدن چیست و چه فوایدی دارد، فرصت مطالعه این مطلب خواندنی و مفید را از دست ندهید.
اسکراب بدن چیست؟
قبل از اینکه به شما بگوییم اسکراب بدن چیست بهتر است اشاره‌ای کوتاه به آناتومی بافت‌های پوستی داشته باشیم. در میان تمام ارگان‌های بدن، بافت‌های پوستی به دلیل حساسیت بالا نیازمند مراقبت بیشتری هستند. آنچه اسباب طراوت، شادابی، زیبایی و سلامت پوست ما را فراهم می‌کند، عملکرد سلول‌هایی است که در سطح پوست قرار دارند.
هر سلول موجود در بافت‌های پوستی عمری مفید دارد. اگر عمر این سلول‌ها تمام شود و روی پوست باقی بمانند و با سلولی تازه جایگزین نشوند، علائم پیری زودتر از آنچه باید در ما ظاهر می‌شوند.
اسکراب بدن راهی هوشمندانه و اثربخش برای حذف سلول‌های مرده پوست و زندگی‌بخشی دوباره به سلول‌های جوان است. به عبارتی اسکراب بدن را می‌توان یک لایه‌بردار بسیار قوی بر پایه شکر، نمک یا روغن دانست که سطح پوست را از سلول‌های مرده پاکسازی می‌کند.
اسکراب بدن چیست
فواید استفاده از اسکراب بدن چیست؟
بافت‌های پوستی از لایه‌های متعددی تشکیل شده‌اند که مهم‌ترین و سطحی‌ترین آن‌ها لایه شاخی نام دارد. رسالت این لایه سطحی در بدن مبارزه با هرگونه باکتری یا میکروبی است که قصد ورود به لایه‌های زیرین پوست را دارند. اما درباره فواید اسکراب بدن و طرز استفاده از آن نیز قبلا مفصل بحث کرده‌ایم.
با انباشته‌شدن سلول‌های مرده و پیر در سطح پوست، عملا نقش محافظتی این لایه مخدوش می‌شود. جالب است بدانید که پوست ما به شکل کاملا خودکار فرآیند لایه‌برداری را انجام می‌دهد. اما با افزایش سن این سیستم خودکار دچار نقص عملکرد می‌شود. ازهمینرو استفاده از اسکراب بدن سفیدکننده می‌تواند روشی موثر برای جبران این بدعملکردی باشد. موارد زیر از جمله فوایدی است که می‌توان برای اسکراب بدن برشمرد:
- حذف سلول‌های پیر و مرده پوست
- افزایش نرمی و لطافت پوست
- به دام‌انداختن آلودگی‌ها و میکروب‌های موجود در لایه سطحی پوست (لایه شاخی)
- بهبود فرآیند گردش خون و تقویت سیستم تغذیه‌ای سلول‌ها
- پیشگیری از بروز آکنه یا جوش‌های پوستی
- سرعت‌بخشیدن به فرآیند ترمیم و بازسازی سلول‌های پوستی
- افزایش رطوبت و شادابی پوست
- برطرف‌کردن مشکلات پوستی نظیر اگزما
- حذف موهای زائد و جلوگیری از رویش موهای زیرپوستی
طرز استفاده از اسکراب بدن چیست؟
اسکراب بدن علی‌رغم تمام فواید درخشانی که دارد، با لایه‌بردارها متفاوت است و اگر به شیوه‌ای صحیح مورد استفاده قرار نگیرد، قطعا پیامدهای ناخوشایندی را برای رقم می‌زند. لایه‌بردارها معمولا دانه‌های شکری و سخت ندارند و معمولا بافت نرمی دارند. بنابراین حالا که می‌دانید تفاوت اسکراب و لایه‌بردار در چیست وقتش رسیده است تا با نحوه استفاده از اسکراب بدن هم آشنا شوید.
دوش آب گرم بگیرید
اولین گام برای استفاده از اسکراب بدن گرفتن دوش آب گرم است. یادتان باشد زمانی از اسکراب بدن بهترین نتیجه را می‌گیرید که با پوستی کاملا تمیز و آماده به استقبال این روتین پوستی بروید. بهتر است به مدت 10 دقیقه در وان آب گرم بمانید تا منافذ پوست به خوبی باز شوند و شرایط برای نفوذ عمیق‌تر اسکراب بدن به لایه‌های زیرین کاملا مهیا شود.
اولین گام اسکراب بدن دوش آب گرم
اسکراب بدن را روی سطوح مختلف پوست ماساژ دهید
در گام بعدی مقداری از اسکراب بدن را به صورت دورانی روی بخش‌های مختلف بدن ماساژ دهید. بهتر است این مرحله را از قسمت بالاتنه بدن شروع کنید و به آرامی به سمت پایین حرکت کنید.
پوست خود را با آب ولرم آبکشی کنید
بعد از گذشت حداکثر 30 دقیقه نوبت به آبکشی بدن می‌رسد. یادتان باشد این مرحله را با آب کاملا ولرم انجام دهید تا پوست آسیب نبیند. بعد از آبکشی نیز پوست‌تان را با آرامی با یک حوله تمیز خشک کنید.
از لوسیون بدن یا یک مرطوب کننده استفاده کنید
گام آخر اسکراب بدن به استفاده از لوسیون یا مرطوب‌کننده اختصاص دارد. عموما اسکراب بدن ضمن بستن منافذ موجب خشکی پوست می‌شود. ازهمینرو بهتر است بعد از هر بار اسکراب مقداری مرطوب‌کننده یا لوسیون بدن را روی پوست خود بمالید تا رطوبت طبیعی آن دوباره احیا شود. می‌دانید تفاوت کرم مرطوب کننده و لوسیون بدن در چیست؟
انواع اسکراب بدن و صورت
این روزها که بازار استفاده از محصولات پوستی داغ است، اسکراب بدن و صورت نیز با تنوعی بی‌نظیر به بازار عرضه می‌شود. برای اینکه بدانید بهترین اسکراب بدن چیست بهتر است شناختی جامع و کامل از وضعیت پوستی خود داشته باشید.
اسکرابی که نیاز پوستی شما را به بهترین شکل ممکن مرتفع سازد، بدون شک بهترین اسکراب صورت و بدن خواهد بود. البته، این نکته را نباید از قلم بیندازیم که اسکراب پوست با اسکراب بدن متفاوت است و بهتر است هنگام خرید بدانید تفاوت اسکراب پوست و اسکراب بدن در چیست. در ادامه این مطلب سعی می‌کنیم خصوصیاتی از بهترین اسکراب بدن و صورت را برای اشکال مختلف پوستی معرفی کنیم.
عکسی از اسکراب صورت
بهترین اسکراب صورت و بدن برای پوست چرب
پوست‌های چرب به دلیل داشتن چربی بالا بیشتر در معرض جوش و آکنه هستند. بهترین اسکراب برای روتین پوست چرب و جوش دار اسکرابی است که ضمن ایجاد تعادل در میزان چربی پوست، هرگونه آلودگی و ناخالصی را نیز از سطح پوست پاک کند.
غالبا اسکراب‌هایی که حاوی ذرات ریز یا دانه‌های میوه گردو و زردآلو هستند، بهترین عملکرد را برای پوست‌های چرب از خود نشان می‌دهند. وجود ترکیبات دیگری همچون اسید سالیسیلیک، خاک رس، قهوه، چای سبز یا جو دوسر عملکرد درخشان این نوع اسکراب‌ها را ارتقا می‌بخشد. بهترین اسکراب‌های مناسب برای پوست چرب موارد زیر را شامل می‌شود:
- اسکراب و لایه‌بردار بایودرما
- اسکراب شون با عصاره گردو
- اسکراب فریمن حاوی لیموترش
- اسکراب لایه‌بردار رینوزیت
- اسکراب و لایه‌بردار صورت لورآل
- اسکراب لایه‌بردار اوریفلیم
- اسکراب صورت مخصوص پوست چرب با عصاره زغال اخته گارنیه
- ژل اسکراب لایه‌بردار صورت نوتروژینا حاوی عصاره لیمو
- ژل اسکراب صورت پریم
بهترین اسکراب صورت و بدن برای پوست خشک
پوست خشک همان‌طور که از نامش پیداست، پوستی فاقد رطوبت لازم است. معمولا میزان سبوم پوست‌های خشک در مقایسه با سایر پوست‌های طبیعی کمتر است. همین امر هم موجب می‌شود تا پوست‌های خشک چربی لازم را برای حفظ رطوبت خود نداشته باشند.
با این توصیف کوتاه بهترین اسکراب برای روتین پوست خشک را می‌توان محصولی حاوی روغن‌های طبیعی دانست. وجود مواد مفید دیگری نظیر قهوه، شکر، بلغور جو دوسر و گردو آسیاب‌شده در ترکیبات این نوع اسکراب می‌تواند اثربخشی آن را در حذف سلول‌های مرده و بازکردن منافذ پوست افزایش دهد. از بهترین اسکراب‌های پوست خشک می‌توان به فهرستی از موارد زیر اشاره کرد:
- اسکراب شکری هیدودرم
- کرم لایه‌بردار درماتیپیک
- اسکراب شنی مکس لیدی
- اسکراب و لایه‌بردار صورت خیار ایمیجز
- ژل اسکراب لایه‌بردار تیوپی شیر گاو
- ژل اسکراب لایه‌بردار تیوپی گندم
- اسکراب تیوپی لایه‌بردار زردآلو فرش اسکین
- شامپو اسکراب بدن کیوی ایمیجز
- اسکراب لایه‌بردار شکر لورال مناسب صورت و لب
- اسکراب لایه‌بردار بدن فندق بیوآکوا
اسکراب بدن خانگی چیست؟
اسکراب‌های بدن را هم می‌توان به صورت آماده خریداری کرد و هم به شکل خانگی و با بهره‌گیری از طبیعی‌ترین مواد موجود در منزل مورد استفاده قرار داد. طبیعتا روش دوم راهی به‌صرفه‌تر و بی‌دردسر برای داشتن پوستی شفاف و سالم است. اگر نمی‌دانید روش‌های خانگی تهیه اسکراب بدن چیست یا مایلید با موادی کاملا طبیعی یک لایه‌بردار بسیار قوی را برای خود تهیه کنید، ادامه مطلب را همراه ما باشید.
طرز تهیه اسکراب بدن خانگی با شامپو بدن
برای درست‌کردن اسکراب بدن با شامپو به سه ماده شکر، روغن نارگیل و شامپو بدن نیاز دارید. نصف فنجان شکر را با دو قاشق غذاخوری شامپو بدن مخلوط کنید. سپس روغن نارگیل را به آرامی به ترکیب حاضر اضافه کنید تا اسکراب شما بافتی منسجم به خود بگیرد.
طرز تهیه اسکراب بدن قهوه
برای ساختن اسکراب خانگی قهوه برای بدن لازم است نصف فنجان قهوه آسیاب‌شده را با نصف فنجان شکر و یک چهارم فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید. ترکیب آماده‌شده روی سطوح پوست ماساژ دهید و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. خواص قهوه در شادابی و جوانسازی پوست آنقدر زیاد است که شما می‌توانید برای هر نوع نیاز پوستی خود اسکراب‌های متنوع قهوه را در منزل تهیه کنید. بهترین نوع این اسکراب‌ها هم عبارتند از:
- اسکراب قهوه، روغن نارگیل و ماست (ترکیب یک‌و‌نیم پیمانه ماست کم چرب، 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و نصف لیمو ترش تازه)
- اسکراب قهوه، زردچوبه و روغن زیتون (ترکیب یک چهارم فنجان پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چای‌خوری زردچوبه)
- اسکراب قهوه، شکر و روغن زیتون (ترکیب 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون)
- اسکراب قهوه، عسل و لیمو (ترکیب 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه، نصف لیموترش و یک قاشق چای‌خوری عسل)
- اسکراب قهوه، موز و وانیل (ترکیب 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه، 2 قاشق غذاخوری عصاره وانیل و نصف موز)
عکسی از اسکراب بدن قهوه خانگی
طرز تهیه اسکراب بدن خانگی با شکر
بهترین دستور تهیه اسکراب بدن با شکر، ترکیب این ماده سفیدرنگ با روغن نارگیل است. 2 قاشق غذاخوری شکر را با 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. سپس مخلوط آماده‌شده را با نوک انگشت به شکل دورانی روی پوست ماساژ دهید. اسکراب بدن شکر را با مواد دیگری همچون بادام، موز، کیوی، ماست، جو دوسر، زنجبیل، گوجه‌فرنگی یا شکر هم می‌توانید تهیه کنید.
طرز تهیه اسکراب بدن دارچین
3 قاشق سوپ‌خوری عسل ارگانیک و کاملا طبیعی را با 1 قاشق سوپ‌خوری دارچین آسیاب‌شده ترکیب کنید. مخلوط عسل و دارچین را آنقدر هم بزنید تا بافتی خمیرمانند به خود بگرید. حالا آن را به شکل دورانی روی پوست خود ماساژ دهید.
طرز تهیه اسکراب بدن با لیموترش و عسل
یک قاشق سوپ‌خوری عسل را با دو قاشق غذاخوری شکر و یک عدد لیموترش مخلوط کنید. سپس مقداری آب به آن اضافه کنید. قراردادن این اسکراب روی بدن به مدت 5 دقیقه ضمن افزایش نرمی و لطافت پوست، فرآیند تغذیه سلول‌ها را سهولت می‌بخشد.
اسکراب بدن قبل از شیو یا بعد از شیو؟
یکی از پرتکرارترین سوالات کاربران در حوزه اسکراب بدن این است که آیا اسکراب را قبل از شیو یا بعد از شیو استفاده کنیم؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بهترین زمان استفاده از اسکراب بدن قبل از شیو یا اصلاح‌کردن بدن است. دلیل این امر را هم می‌توان قرمزی و تحریک‌پذیری پوست بعد از شیو دانست که ریسک بروز عوارض بعد از اسکراب را تشدید می‌کند.
اسکراب بدن چیست و به چه کار می آید؟
با بالارفتن سن، مکانیزم‌های طبیعی بدن که به زیبایی و جوانی پوست ما کمک می‌کنند، دچار افت عملکرد می‌شوند. در این شرایط بهترین راه چاره برای تامین زیبایی و جوانی پوست استفاده از روتین پوست صورت و بدن است و بهترین نوع آن‌ها را می‌توان اسکراب بدن دانست. ما در این نوشتار تلاش کردیم با بیانی شیوا و رسا به شما بگوییم اسکراب بدن چیست و چه فوایدی دارد. در آخر باید یادآوری کنیم که خرید اسکراب بدن یا تهیه آن در منزل را باید به عنوان یک سرمایه‌گذاری بزرگ برای سلامت بیشتر پوست قلمداد کرد. همچنین، محصولات رطوبت رسان بدن را بعد از اتمام اسکراب فراموش نکنید.
سوالات متداول
1. اسکراب بدن برای چیست؟
اسکراب بدن یک لایه‌بردار بسیار قوی است که ضمن حذف سلول‌های مرده و پاکسازی پوست از هرگونه آلودگی اسباب جوانسازی و شادابی بیشتر آن را فراهم می‌کند.
2. چگونه اسکراب بدن درست کنیم؟
روش‌های گوناگونی برای تهیه اسکراب بدن در منزل وجود دارد که ما در این نوشتار به معرفی چند نمونه از بهترین اسکراب‌های خانگی بدن پرداختیم. از جمله بهترین مواد طبیعی برای ساخت اسکراب قهوه، شکر، عسل، لیموترش و دارچین است. کافی است متناسب با نیاز پوستی‌تان مقدار مشخصی از این مواد را با هم ترکیب کنید و سپس مخلوط آماده‌شده روی پوست خود ماساژ دهید.
